5 Morale Boosting Tips To Survive Crisis

It’s been demonstrated time and time again that in the face of any disaster, a healthy mental state is perhaps the single most important key to personal survival.

When and if SHTF, many people are likely to succumb to fear, depression, anxiety, hopelessness, despair, paranoia – the list goes on…

How do you guard yourself against the deterioration of morale in the duration of an extremely challenging ordeal – one which could easily cause the average human to give up or lose his or her wits?

If surrounded by death, destruction and the loss of almost everything you held dear, how do you cope – especially if the crisis drags on for months, or even years?

It’s impossible to predict exactly what challenges you will be forced to endure, but the shock of having one’s life turned upside down is enough to test anyone’s resolve. You might, for instance, find yourself in such deep despair that life seems hardly worth living, especially if you have to witness the deaths of others – perhaps even someone close to you.

You may find yourself feeling isolated or fearful – or you may simply find it very difficult to accept the realization that things will never return to “normal”. Even dealing with boredom may be an issue – especially for children. Without all the distractions and sources of entertainment we take for granted, daily life may seem quite tedious once things settle after the initial collapse.

Is there anything you can do now to prepare yourself and your family for the inevitable psychological strain that a prolonged disaster scenario will bring?

If we examine the strategies others have used to “keep their chins up” during extreme crisis situations, a few basic common factors become apparent. Some of these may seem rather obvious or even insignificant, but all are worth considering (and reconsidering) in advance.

When dealing with prolonged privation and hardship, little things can mean a lot and a small amount of preparation can prove to be crucial to maintaining a sense of well-being and overall mental health. Here are five strategies which will help you and your family get through even the hardest of times.

Creature Comforts

When most of us prepare our bug-out bags and stockpiles, we inevitably think in terms of the basics needed for mere survival. Of course, it’s crucial to have the essentials covered – nonperishable food supplies, water, weapons, etc. – but it’s also important to have non-essential things on hand which help maintain a sense of normalcy and provide small pleasure.

A small piece of candy, for instance, will be a welcome daily addition to whatever boring staple foods you may be forced to eat on a regular basis.

Diversions

If the grid goes down and you don’t have a way of generating electricity, most of our modern day electronic entertainment options will no longer be available.

Books, games, cards, puzzles – anything that doesn’t require power and which provides a way to pass the hours while diverting attention from grim realities will be much appreciated by the entire family – especially the kids.

Exercise

One of the best ways to fight depression and anxiety is through daily exercise. Strenuous exercise releases endorphins into the body’s system – endorphins are the body’s natural painkillers and they have an anti-depressant effect on our psyches, as well. And of course, the physical benefits of daily exercise are important as well. Surviving a crisis requires both a sound body and mind.

Daily Routines

Maintaining one’s sanity in traumatic circumstances requires preserving a sense of normalcy. People forced to endure extreme hardships – such as prisoners of war – have often found that sticking to one small daily routine helped them to stay sane and focused on survival.

Routines such as daily shaving for men or applying makeup for women may seem unnecessary (or even absurd) in a disaster situation, but these seemingly trivial acts can have real benefits regarding one’s mental health and well-being.

Service To Others

This is perhaps the most important key to maintaining one’s morale and sense of purpose in a crisis. As the saying goes: “Virtue is its own reward.” Selfless dedication to helping others has consistently proven to be one of the most effective means of fighting depression and despair. It’s the cornerstone of most spiritual doctrines, but even if you’re not a fan of organized religions you are sure to find that service to humanity is the secret to happiness.

Giving assistance to someone worse off than yourself will restore your perspective and give you the strength to carry on. And when TSHTF, there’s sure to be no shortage of opportunities to do so.

What would be your morale boosting strategy in a disaster scenario?

CCC1

This article has been written by James Armstrong for Survivopedia.

Written by

James Armstrong is a freelance writer, musician and photographer. Born in East Texas, he has traveled extensively and lived in many and varied places, both in the US and abroad. He currently resides in Europe. A self-styled philosopher and freethinker, James holds no political affiliations and encourages those he comes in contact with to think for themselves and to become free of mass media manipulation.

Latest comments

LEAVE A COMMENT

Hacklinkbetsat
betsat
betsat
holiganbet
holiganbet
holiganbet
Jojobet giriş
Jojobet giriş
Jojobet giriş
casibom giriş
casibom giriş
casibom giriş
xbet
xbet
xbet
grandpashabet
grandpashabet
grandpashabet
İzmir psikoloji
creative news
Digital marketing
radio kalasin
radinongkhai
gebze escort
casibom
casibom
grandpashabet
grandpashabet
pusulabet
casibom
casibom resmi
beylikdüzü escort
jojobet giriş
İMAJBET
betcio
imajbet güncel giriş
imajbet
İstanbul Escort
Konya Escort
istanbul masöz
İstanbul Escort
justin tv
deneme bonusu veren sitelerAviator oynagates of olympus democasibom girişDemo slot oynasugar rush demoSweet bonanza demoCasinoslotBahisnowdeneme bonusu veren sitelerbetovisofansifbetKalebetbetovisdeneme bonusu veren sitelerKalebetstarzbetdeneme bonusu veren siteler 2024deneme bonusu veren siteler 2024fethiye escortfethiye escortOnwinOnwinmarsbahisFixbetStarzbetSahabetmarsbahisbankobetbankobet girişOnwinstarzbet girişGrandpashabet Güncel AdresivaycasinosahabetTipobetistanbul travestiAnkara Escortbetgitbetpublicbycasinoonwintipobetbetwildbetwild girişbetwoon girişbetwooncratosroyalbetcratosroyalbet girişpalacebet girişroyalbetroyalbet girişradissonbetesenyurt escorttttesenyurt escorttttesenyurt escorttttesenyurt escortbetmatikotobetGrandpashabet Güncel AdresiGrandPasha bet Güncel Giriş Linkiporno izlefixbetGrandpashabet Güncel AdresiGrandpashabet Güncel AdresiGrandPasha bet Güncel Giriş LinkiGrandpashabet Güncel AdresiGrandPasha bet Güncel Giriş Linkiromabetyeni deneme bonusu veren sitelereskorteskortOnwinmeritkingcasibomhd pornonwinonwinonwin girişOnwinSahabetOnwinStarzbetOnwin Girişdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerAviator oynagates of olympus democasibom girişDemo slot oynasugar rush demoSweet bonanza demoCasinoslotBahisnowdeneme bonusu veren sitelerbetovisofansifbetKalebetbetovisdeneme bonusu veren sitelerKalebetstarzbetdeneme bonusu veren siteler 2024deneme bonusu veren siteler 2024fethiye escortfethiye escortOnwinOnwinmarsbahisFixbetStarzbetSahabetmarsbahisbankobetbankobet girişOnwinstarzbet girişGrandpashabet Güncel AdresivaycasinosahabetTipobetistanbul travestiAnkara Escortbetgitbetpublicbycasinoonwintipobetbetwildbetwild girişbetwoon girişbetwooncratosroyalbetcratosroyalbet girişpalacebet girişroyalbetroyalbet girişradissonbetesenyurt escorttttesenyurt escorttttesenyurt escorttttesenyurt escortbetmatikotobetGrandpashabet Güncel AdresiGrandPasha bet Güncel Giriş Linkiporno izlecanlı maç izleGrandpashabet Güncel AdresiGrandpashabet Güncel AdresiGrandPasha bet Güncel Giriş LinkiGrandpashabet Güncel AdresiGrandPasha bet Güncel Giriş Linkiromabetyeni deneme bonusu veren sitelereskorteskortOnwinmeritkingcasibomhd pornonwinonwinonwin girişOnwinSahabetOnwinStarzbetOnwin Girişdeneme bonusu veren siteler
Etimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatantika satıcamAnkara implant fiyatlarıtuzla nakliyatetimesgut evden eve nakliyatbeykoz evden eve nakliyatmersin parça eşya taşımamersin eşya paketlemeeskişehir ofis temizliğioran evden eve nakliyatseo fiyatlarımersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyateskişehir emlakmersin evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatkaliteli replika saatlerEskişehir özel ingilizce dersiEtimesgut evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatetimesgut evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyatMetafizikikinci el kitap alanlareskişehir uydu tamirtuzla evden eve nakliyatistanbul moloz taşımamersin asansörlü nakliyateskişehir emlakankara evden eve nakliyatankara şehirler arası nakliyatyenişehir evden eve nakliyatyenişehir evden eve nakliyatakdeniz evden eve nakliyatakdeniz evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyateskişehir uydu servisieskişehir uydu servisituzluca evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattuzla asansörlü nakliyattuzla asansörlü nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattarsus evden eve nakliyattarsus evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin eşya paketlememersin eşya paketlemesancaktepe evden eve nakliyatsancaktepe evden eve nakliyateskişehir güvenlik kamerasıeskişehir güvenlik kamerasıığdır evden eve nakliyatığdır evden eve nakliyatığdır şehir içi nakliyatığdır şehir içi nakliyatmalatya evden eve nakliyatmalatya evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatborsa robotu satın alkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarAntika mobilya alanlarAntika mobilya alanlarmersin eşya paketlememersin eşya paketlemeantika alım satımpursaklar evden eve nakliyateskişehir televizyon servisieskişehir televizyon servisiığdır sigortalı nakliyatığdır sigortalı nakliyatmalatya evden eve nakliyatmalatya evden eve nakliyatmalatya evden eve nakliyatMedyumbmw repair edmontonmersin ofis taşımacılığıeskişehir uydu servisieskişehir uydu servisimalatya sigortalı nakliyatmalatya sigortalı nakliyatistanbul moloz taşımaistanbul moloz taşımamersin evden eve nakliyatmersin ofis taşımacılığımersin ofis taşımacılığımersin ofis taşımamersin ofis taşımaankara asansörlü nakliyatankara asansörlü nakliyatAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika Eşya alanlarAntika Eşya alanlarantikabatman evden eve nakliyatbatman evden eve nakliyatİzmir Medyumeskişehir televizyon tamirieskişehir televizyon tamirieskişehir ev temizliğieskişehir ev temizliğicialisistanbul evden eve nakliyatistanbul evden eve nakliyatweb sitesi yapımıodunpazarı emlakEtimesgut evden eve nakliyatortodontikadıköy evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattekne kiralamabuy instagram auto likesbuy instagram auto likesankara evden eve nakliyatankara evden eve nakliyattarsus evden eve nakliyatığdır evden eve nakliyatistanbul moloz taşımamezitli evden eve nakliyatmezitli evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatgrandpashabetgüvenilir bahis sitelerigüvenilir bahis siteleribatman nakliyatbayraklı psikologistanbul balıkesir ambardeneme bonusu veren siteler forumkarakoyun evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyatunblocked gamesAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarkamagra jelonline diyetdinimi bunusu virin sitylrAt penisi bonusu veren sitelerEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatyenimahalle evden eve nakliyatyenimahalle evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatbmw repairpolatlı evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatderince evden eve nakliyatderince evden eve nakliyatcinucuz smm panelucuz smm panelkamagra jelkamagra jel메이저사이트메이저사이트buy followersEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatantika satıcamAnkara implant fiyatlarıtuzla nakliyatetimesgut evden eve nakliyatbeykoz evden eve nakliyatmersin parça eşya taşımamersin eşya paketlemeeskişehir ofis temizliğioran evden eve nakliyatseo fiyatlarımersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyateskişehir emlakmersin evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatkaliteli replika saatlerEskişehir özel ingilizce dersiEtimesgut evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatetimesgut evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyatMetafizikikinci el kitap alanlareskişehir uydu tamirtuzla evden eve nakliyatistanbul moloz taşımamersin asansörlü nakliyateskişehir emlakankara evden eve nakliyatankara şehirler arası nakliyatyenişehir evden eve nakliyatyenişehir evden eve nakliyatakdeniz evden eve nakliyatakdeniz evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyateskişehir uydu servisieskişehir uydu servisituzluca evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattuzla asansörlü nakliyattuzla asansörlü nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattarsus evden eve nakliyattarsus evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin eşya paketlememersin eşya paketlemesancaktepe evden eve nakliyatsancaktepe evden eve nakliyateskişehir güvenlik kamerasıeskişehir güvenlik kamerasıığdır evden eve nakliyatığdır evden eve nakliyatığdır şehir içi nakliyatığdır şehir içi nakliyatmalatya evden eve nakliyatmalatya evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatborsa robotu satın alkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarAntika mobilya alanlarAntika mobilya alanlarmersin eşya paketlememersin eşya paketlemeantika alım satımpursaklar evden eve nakliyateskişehir televizyon servisieskişehir televizyon servisiığdır sigortalı nakliyatığdır sigortalı nakliyatmalatya evden eve nakliyatmalatya evden eve nakliyatmalatya evden eve nakliyatMedyumbmw repair edmontonmersin ofis taşımacılığıeskişehir uydu servisieskişehir uydu servisimalatya sigortalı nakliyatmalatya sigortalı nakliyatistanbul moloz taşımaistanbul moloz taşımamersin evden eve nakliyatmersin ofis taşımacılığımersin ofis taşımacılığımersin ofis taşımamersin ofis taşımaankara asansörlü nakliyatankara asansörlü nakliyatAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika Eşya alanlarAntika Eşya alanlarantikabatman evden eve nakliyatbatman evden eve nakliyatİzmir Medyumeskişehir televizyon tamirieskişehir televizyon tamirieskişehir ev temizliğieskişehir ev temizliğicialisistanbul evden eve nakliyatistanbul evden eve nakliyatweb sitesi yapımıodunpazarı emlakEtimesgut evden eve nakliyatortodontikadıköy evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattekne kiralamabuy instagram auto likesbuy instagram auto likesankara evden eve nakliyatankara evden eve nakliyattarsus evden eve nakliyatığdır evden eve nakliyatistanbul moloz taşımamezitli evden eve nakliyatmezitli evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatgrandpashabetgüvenilir bahis sitelerigüvenilir bahis siteleribatman nakliyatbayraklı psikologistanbul balıkesir ambardeneme bonusu veren siteler forumkarakoyun evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyatunblocked gamesAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarkamagra jelonline diyetdinimi bunusu virin sitylrAt penisi bonusu veren sitelerEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatyenimahalle evden eve nakliyatyenimahalle evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatbmw repairpolatlı evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatderince evden eve nakliyatderince evden eve nakliyatcinucuz smm panelucuz smm panelkamagra jelkamagra jel메이저사이트메이저사이트buy followers