Prep Blog Review: Prepper Nutrition

We all know the rule of 3 when it comes to surviving: 3 weeks without food, 3 days without water and 3 hours without shelter. So we, as well as other many fellow preppers, feel we can’t talk enough about these 3 and their importance.

So this week is food’s turn. We’ve stumbled upon some great articles on how to stockpile it, nutritional information as well as how to use it as a medicine.

Make sure to drop a line in the comments section below and let was know what aspect of food preparedness would you like to learn more of?

1. Food Storage Battle: Cans Vs Buckets

Nuts mix“More than getting yourself safe, survival means being calamity-ready and making sure that you have stored ample amount of food and water.

With a preparedness guide and proper food storage, you can have a lifetime supply of food.  Looking at your food storage options is especially important if:

1. You are planning on bugging in or shelter in in place for any period of time.”

Read more on The Bug Out Bag Guide.

2. Sweet potato leaves are a good source of vitamins

Sweet potato leaves“Sweet potato is known to be a good source of ascorbic acid (vitamin C) and certain B vitamins that are considered essential to human health. Besides the commonly consumed root of the plant, certain tissues in sweet potato are also edible and high in nutritional value.

Although studies have confirmed that water-soluble vitamins exist in sweet potato roots and leaves, there has been limited information about how these vitamins are actually distributed in the plants. ”

Read more on Ready Nutrition.

3. Prepper Supplies Checklist

Prepper checklist“I’ve noticed that on several Prepper discussion boards people are looking for an extensive Prepper Supplies Checklist, a way to organize their preps, wishlist, and survival goals.

If you are one of the many looking for a way to organize your preps then I hope this article and checklists will help get you organized and stimulate new ideas.  If you haven’t thought about getting organized here are some reason to consider it:”

Read more on Preppers Survive.

4. Survival Nutrition

Fork, spoon and knife on black and white background“When the SHTF or the economy collapses or some severe disaster overwhelms the food production and distribution system, what do you need to survive? This post is a discussion of survival nutrition — not the optimum diet for perfect health, but the minimum for survival.

First and foremost, you need carbohydrate. With water and carbs, you can survive for a long time. Carbohydrates provide energy for your cells; you can function from one day to the next with enough carbs.”

Read more on Prep Blog.

5. 17 Herbs and Spices That Fight Diabetes

Prep 5“You can make your meals even healthier (and tastier, too!) while strengthening your fight against the diabetes-inducing inflammation in your body. How? We will look to nature and whole plant foods.

All of the herbs and spices listed here have anti-diabetic and/or anti-inflammatory properties and can be sprinkled on any meal to help reduce the chronic inflammation in your body. So when you’re cooking your next meal, toss in some of the herbs and spices listed below.”

Read more on Rodale News.

EMP6

This article has been written by Brenda E. Walsh for Survivopedia.

Written by

Brenda E. Walsh loves nature and all its wonders and has took up gardening as well as canning whatever thrives in her urban mini-garden, being especially interested in herbs and spices. She also loves animals, traveling, walking long distances, hikes and reading. You can send Brenda a message at editor [at] survivopedia.com.

Latest comment
  • I appreciate the artile on “17 Herbs and Spices that fight diabetes”
    Is there a specific guide for recognizing edible plants found in central and west Texas?

LEAVE A COMMENT

Hacklinkbetsat
betsat
betsat
holiganbet
holiganbet
holiganbet
Jojobet giriş
Jojobet giriş
Jojobet giriş
casibom giriş
casibom giriş
casibom giriş
xbet
xbet
xbet
kavbet
extrabet
extrabet giriş
deneme bonusu veren bahis siteleri
casino siteleri
deneme bonusu veren siteler
grandpashabet giriş
bonus veren siteler
grandpashabet
grandpashabet
grandpashabet
Güvenilir Bahis Siteleri
deneme bonusu veren siteler
casibom giriş
casibom giriş
betwoon
betwoon giriş
ravenbahis
ravenbahis giriş
gamdom giriş
pusulabet
matbet giriş
gamdom
fethiye escort
fethiye escort
medyum
medyum
medyum
medyum
medyum
medyum
medyum
medyum
medyum
medyum
medyum
medyum
fethiye escort
fethiye escort
fethiye escort
fethiye escort
alanya escort
almanya medyum
deneme bonusu veren sitelerAviator oynagates of olympus democasibom girişDemo slot oynasugar rush demoSweet bonanza demoCasinoslotBahisnowdeneme bonusu veren sitelerfethiye escortfethiye escortyeni deneme bonusu veren sitelerfethiye escortfethiye escortfethiye escortmarsbahisfixbetmarsbahis girişcasinobuescort esenyurtcasibomesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonubahçeşehir masaj salonuavcılar masaj salonumasaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuavcılar masaj salonubahçeşehir masaj salonuşirinevler masaj salonuesenyurt masaj salonumasaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonucasibomjojobet güncel girişcasibomcasibom girişjojobetjojobet resmijojobet resmiescort avcılarbeylikdüzü escortfixbet girişfixbetfixbet 2025 güncel girişjojobet promosyon kodujojobet para yatırmajojobet ödeme yöntemleri 2025jojobet hızlı para çekmejojobet promosyon kodujojobet kampanyalarıjojobet deneme bonusu 2025jojobet haberlerijojobet güncel gelişmelerjojobet blog 2025jojobet kayıt oljojobet üyelik işlemlerijojobet şifre sıfırlamamarsbahismarsbahismarsbahisjojobetjojobetMorebetjojobetPradabetfixbetcasibom girişcasibom girişastekbetastekbetastekbetastekbet22betcasibom girişdeneme bonusu veren sitelerAviator oynagates of olympus democasibom girişDemo slot oynasugar rush demoSweet bonanza demoCasinoslotBahisnowdeneme bonusu veren sitelerfethiye escortfethiye escortyeni deneme bonusu veren sitelerfethiye escortfethiye escortfethiye escortmarsbahisfixbetmarsbahis girişcasinobuescort esenyurtcasibomesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonubahçeşehir masaj salonuavcılar masaj salonumasaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuavcılar masaj salonubahçeşehir masaj salonuşirinevler masaj salonuesenyurt masaj salonumasaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonucasibomjojobet güncel girişcasibomcasibom girişjojobetjojobet resmijojobet resmiescort avcılarbeylikdüzü escortfixbet girişfixbetfixbet 2025 güncel girişjojobet promosyon kodujojobet para yatırmajojobet ödeme yöntemleri 2025jojobet hızlı para çekmejojobet promosyon kodujojobet kampanyalarıjojobet deneme bonusu 2025jojobet haberlerijojobet güncel gelişmelerjojobet blog 2025jojobet kayıt oljojobet üyelik işlemlerijojobet şifre sıfırlamamarsbahismarsbahismarsbahisjojobetjojobetMorebetjojobetPradabetfixbetcasibom girişcasibom girişastekbetastekbetastekbetastekbet22betcasibom giriş
Etimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatantika satıcamAnkara implant fiyatlarıtuzla nakliyatbeykoz evden eve nakliyatseo fiyatlarımersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyateskişehir emlakkeçiören evden eve nakliyatkaliteli replika saatlerEskişehir özel ingilizce dersiEtimesgut evden eve nakliyatankara evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyatMetafizikikinci el kitap alanlareskişehir uydu tamirtuzla evden eve nakliyatistanbul moloz taşımamersin asansörlü nakliyateskişehir emlakyenişehir evden eve nakliyatyenişehir evden eve nakliyatakdeniz evden eve nakliyatakdeniz evden eve nakliyateskişehir uydu servisieskişehir uydu servisimersin evden eve nakliyattuzla asansörlü nakliyattuzla asansörlü nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin eşya paketlememersin eşya paketlemesancaktepe evden eve nakliyatsancaktepe evden eve nakliyatkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarAntika mobilya alanlarAntika mobilya alanlarantika alım satımeskişehir televizyon servisieskişehir televizyon servisiMedyummersin ofis taşımacılığıeskişehir uydu servisieskişehir uydu servisiistanbul moloz taşımaistanbul moloz taşımamersin evden eve nakliyatmersin ofis taşımacılığımersin ofis taşımamersin ofis taşımaankara asansörlü nakliyatankara asansörlü nakliyatAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika Eşya alanlarAntika Eşya alanlarantikaİzmir Medyumeskişehir televizyon tamirieskişehir televizyon tamiriistanbul evden eve nakliyatistanbul evden eve nakliyatweb sitesi yapımıEtimesgut evden eve nakliyatortodontikadıköy evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattekne kiralamatarsus evden eve nakliyatistanbul moloz taşımamezitli evden eve nakliyatmezitli evden eve nakliyatistanbul balıkesir ambartuzla evden eve nakliyatAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatdijital danışmanlıkistanbul eskişehir arası nakliyatistanbul eskişehir arası nakliyatgölbaşı evden eve nakliyatgölbaşı evden eve nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattoroslar evden eve nakliyattoroslar evden eve nakliyateskişehir uydu tamirakdeniz evden eve nakliyatmarsbahismarsbahis giriş twittermarsbahis girişmarsbahisantika alan yerlerantika alan yerlerçankaya evden eve nakliyatçankaya evden eve nakliyatmersin asansörlü nakliyatistanbul eskişehir ambaristanbul eskişehir ambarmamak evden eve nakliyatmamak evden eve nakliyateskişehir televizyon tamirieskişehir televizyon tamirigoogle ads çalışmasıkadıköy evden eve nakliyatkadıköy evden eve nakliyatkadıköy evden eve nakliyatankara gülüş tasarımıankara gülüş tasarımıankara gülüş tasarımıgölbaşı evden eve nakliyateskişehir web sitesiEskişehir Web Tasarımmarsbahismarsbahisortodontipendik evden eve nakliyatgölbaşı evden eve nakliyatankara ofis taşımacılığımersin evden eve nakliyatkorsan taksimersin evden eve nakliyatyenişehir evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatmamak evden eve nakliyatistanbul bursa ambarmaltepe evden eve nakliyateskişehir tarot falıkitap alan yerlermarsbetmarsbahismarsbetmarsbetmarsbahis girişmarsbahis girişortodontiproduct testingetimesgut evden eve nakliyatmersin parça eşya taşımaküçükçekmece korsan taksimamak evden eve nakliyatmobil ödeme bozdurmamarsbahis girişmarsbahis girişmarsbahis girişmarsbetEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatantika satıcamAnkara implant fiyatlarıtuzla nakliyatbeykoz evden eve nakliyatseo fiyatlarımersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyateskişehir emlakkeçiören evden eve nakliyatkaliteli replika saatlerEskişehir özel ingilizce dersiEtimesgut evden eve nakliyatankara evden eve nakliyattuzla evden eve nakliyatMetafizikikinci el kitap alanlareskişehir uydu tamirtuzla evden eve nakliyatistanbul moloz taşımamersin asansörlü nakliyateskişehir emlakyenişehir evden eve nakliyatyenişehir evden eve nakliyatakdeniz evden eve nakliyatakdeniz evden eve nakliyateskişehir uydu servisieskişehir uydu servisimersin evden eve nakliyattuzla asansörlü nakliyattuzla asansörlü nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin eşya paketlememersin eşya paketlemesancaktepe evden eve nakliyatsancaktepe evden eve nakliyatkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarkitap alanlarAntika mobilya alanlarAntika mobilya alanlarantika alım satımeskişehir televizyon servisieskişehir televizyon servisiMedyummersin ofis taşımacılığıeskişehir uydu servisieskişehir uydu servisiistanbul moloz taşımaistanbul moloz taşımamersin evden eve nakliyatmersin ofis taşımacılığımersin ofis taşımamersin ofis taşımaankara asansörlü nakliyatankara asansörlü nakliyatAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarAntika Eşya alanlarAntika Eşya alanlarantikaİzmir Medyumeskişehir televizyon tamirieskişehir televizyon tamiriistanbul evden eve nakliyatistanbul evden eve nakliyatweb sitesi yapımıEtimesgut evden eve nakliyatortodontikadıköy evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattekne kiralamatarsus evden eve nakliyatistanbul moloz taşımamezitli evden eve nakliyatmezitli evden eve nakliyatistanbul balıkesir ambartuzla evden eve nakliyatAntika alanlarAntika alanlarAntika alanlarEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatkeçiören evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatdijital danışmanlıkistanbul eskişehir arası nakliyatistanbul eskişehir arası nakliyatgölbaşı evden eve nakliyatgölbaşı evden eve nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin asansörlü nakliyatmersin evden eve nakliyatmersin evden eve nakliyattoroslar evden eve nakliyattoroslar evden eve nakliyateskişehir uydu tamirakdeniz evden eve nakliyatmarsbahismarsbahis giriş twittermarsbahis girişmarsbahisantika alan yerlerantika alan yerlerçankaya evden eve nakliyatçankaya evden eve nakliyatmersin asansörlü nakliyatistanbul eskişehir ambaristanbul eskişehir ambarmamak evden eve nakliyatmamak evden eve nakliyateskişehir televizyon tamirieskişehir televizyon tamirigoogle ads çalışmasıkadıköy evden eve nakliyatkadıköy evden eve nakliyatkadıköy evden eve nakliyatankara gülüş tasarımıankara gülüş tasarımıankara gülüş tasarımıgölbaşı evden eve nakliyateskişehir web sitesiEskişehir Web Tasarımmarsbahismarsbahisortodontipendik evden eve nakliyatgölbaşı evden eve nakliyatankara ofis taşımacılığımersin evden eve nakliyatkorsan taksimersin evden eve nakliyatyenişehir evden eve nakliyatEtimesgut evden eve nakliyatankara evden eve nakliyatmamak evden eve nakliyatistanbul bursa ambarmaltepe evden eve nakliyateskişehir tarot falıkitap alan yerlermarsbetmarsbahismarsbetmarsbetmarsbahis girişmarsbahis girişortodontiproduct testingetimesgut evden eve nakliyatmersin parça eşya taşımaküçükçekmece korsan taksimamak evden eve nakliyatmobil ödeme bozdurmamarsbahis girişmarsbahis girişmarsbahis girişmarsbet